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On a tous déjà eu ce moment devant le miroir où en se frottant les yeux le matin, on découvre un regard un peu fatigué. Les poches sous les yeux c’est un problème courant, souvent temporaire, mais parfois plus tenace. Il existe plusieurs types de poches, et en comprendre les causes peut vraiment aider à trouver des solutions adaptées.
Qu’est-ce qu’une poche sous les yeux ?
Les différents types de poches sous les yeux
Comment reconnaître le type de ses poches ?
Quelles solutions naturelles pour réduire les poches sous les yeux ?
Qu’est-ce qu’une poche sous les yeux ?
Les poches sous les yeux sont un gonflement situé sous la paupière inférieure. Elles sont souvent plus visibles le matin ou à la fin de la journée. Elles résultent d’une accumulation de liquide (eau, lymphe) ou d’une modification du tissu graisseux sous-orbitaire. En général, c’est inoffensif, mais ça peut donner une impression de fatigue.
Attention, il ne faut pas confondre les poches sous les yeux avec les cernes. Les cernes sont des zones plus sombres sous les yeux mais sans gonflement.
Les différents types de poches sous les yeux
Comprendre l’origine de nos poches est essentiel pour adapter le bon soin. On distingue principalement deux types : les poches aqueuses et les poches graisseuses. Parfois, nous pouvons avoir les deux en même temps.
Les poches aqueuses : ces poches sont les plus courantes et varient beaucoup. Elles se manifestent généralement le matin au réveil, avec un léger gonflement. Bonne nouvelle : elles ont tendance à s’estomper au fil de la journée, notamment grâce au mouvement et à une meilleure circulation.
Elles sont généralement causées par :
Une rétention d’eau
Une mauvaise circulation lymphatique
Un manque de sommeil
Une consommation excessive de sel
Les poches graisseuses : elles sont plus visibles et permanentes. Contrairement aux poches aqueuses, les poches graisseuses ne changent pas au cours de la journée
Elles peuvent être dues à :
Un vieillissement cutané
Une perte de fermeté des tissus de soutien
Un facteur génétique
Avec le temps, la graisse autour des yeux peut descendre, formant un relief sous l’œil. Ces poches sont plus difficiles à réduire avec les soins naturels, mais une routine régulière avec des ingrédients raffermissants et antioxydants peut aider.
Comment reconnaître le type de ses poches ?
Il est parfois difficile de savoir à quel type de poches on a affaire. Voici quelques indices simples :
Si vous les remarquez surtout le matin et qu’elles diminuent dans la journée, ce sont probablement des poches aqueuses.
Si elles restent visibles tout le temps, ce sont sans doute des poches graisseuses.
Si vous avez une légère coloration sous l’œil (brun ou bleu), cela peut aussi indiquer des cernes.
Si vous n’êtes pas sûr, une consultation chez un dermatologue peut vous aider à clarifier les choses.
Quelles solutions naturelles pour atténuer les poches sous les yeux ?
Heureusement, il existe des solutions douces et efficaces pour prendre soi de cette zone délicate.
Pour les poches aqueuses :
Pour les poches graisseuses :
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